Comité départemental de cyclotourisme Indre-et-Loire

2020 - Stage mécanique niveau 2.

Samedi 8 février 2020

STAGE (N° 189) mécanique 2e niveau (voir et apprendre la mécanique du vélo)

Planning de la journée à titre indicatif

Samedi matin 8 février 2020.

8 h 45 à 9 h 00 Accueil émargement.
9 h 00 à 9 h 15 Présentation du stage.
9 h 15 à 9 h 45 Présentation dévoilage d’une roue.
9 h 45 à 10 h 30 Atelier dévoilage d'une roue.
10 h 30 à 11 h 00 Présentation changement câble de dérailleur et réglage du dérailleur avant et arrièr.
11 h 00 à 12 h 00 Atelier changement câble de dérailleur et réglage du dérailleur avant et arrière.
12 h 00 à 14 h 00 Repas.

Samedi après midi 8 février 2020.

14 h 00 à 14 h 30 Pression de gonflage d’un pneu.
14 h 30 à 15 h 00 Présentation changement câble de frein, patins et plaquettes puis réglage.
15 h 00 à 16 h 15 Atelier changement câble de frein, patins et plaquettes puis réglage.
16 h 15 à 16 h 30 Entretien de son vélo.
16 h 30 à 16 h 45 Position de base sur son vélo.
16 h 45 à 17 h 00 Synthèse du stage.

Pour ceux qui auraient une réparation en rapport avec le programme peuvent amener leurs vélos.

Amener une clé USB pour récupérer les documents du stage

Samedi 2 février 2019

STAGE (N° 188) mécanique 1^er niveau (pour débutant)

Planning de l'après midi.

Samedi après midi 2 février 2019

13 h 45 à 14 h 00 Accueil émargement.
14 h 00 à 14 h 15 Présentation du stage.
14 h 15 à 14 h 40 Réglage de son vélo.
14 h 40 à 15 h 10 Démontage et remontage roue arrière de son vélo.
15 h 10 à 15 h 40 Démontage et remontage d’un pneu.
15 h 40 à 16 h 10 Réparation d’une crevaison.
16 h 10 à 16 h 30 Gonflage d’un pneu.
16 h 30 à 16 h 40 Entretien de son vélo.
16 h 40 à 17 h 00 Synthèse du stage

Prévoir son vélo pour le démontage et remontage de la roue arrière.

Amener une clé USB pour récupérer les documents du stage.

Téléchargez la fiche d'inscription stage mécanique 1er niveau
2019 Fiche Inscription Formation mécaniq[...]
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14 stagiaires aux stages mécanique.

Samedi 29 avril ce sont 14 stagiaires (7 hommes, 7 féminines) qui ont pu bénéficier des conseils de Francis BRIONNAUD et Pierre FAVEREAU lors des stages proposés par le CODEP 37.

Niveau 1 : une demi-journée et niveau 2 toute la journée. Huit clubs étaient représentés.

Pour la plus grande satisfaction des participants furent abordés entre autres : dévoilage d’une roue, changement des câbles, réglage des dérailleurs avant et arrière, position sur le vélo, entretien…

<< BPF féminines >>

Suite à l'allocution du Président de la république, la commission féminine du comité départemental a le regret de vous informer que la "randonnée en pays Thouarsais" des 20 et 21 juin 2020 est annulée et reportée en 2021.

Merci de votre compréhension, et en attendant d'avoir le plaisir de rouler à nouveau entre filles, prenez soin de vous et de vos proches.

Valérie FOUCHER

Présidente de la commission féminine

06 31 41 76 03